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有問必答網心理健康科 → 心情抑郁、失眠、控制不了情緒

心情抑郁、失眠、控制不了情緒

女 | 27歲 懸賞6個健康幣 2019-11-19 21:44:18 3人回復 來自

健康咨詢描述: 2019年4月生育二胎后,無論多么累也無法快速入睡,每次入睡都需要一個小時以上,睡一個兩個小時就會醒來,醒來再次入睡困難。情緒特別差,一點點小事就情緒爆炸。前一分鐘下定決心保持好心情,下一分鐘就悲傷不能自制。易怒、無緣無故發脾氣。究竟是得病了,還是只是自制能力差啊。

醫生回復區

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2019-11-20 05:36:34 我要投訴

      根據你描述的情況看你很像是抑郁癥,你去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發給我,用來評估一下你的心理狀態,也可以確診你有沒有抑郁癥,以便根據情況來對癥治療。

2019-11-20 07:53 ask92524769m9 追問

這個是測試結果

2019-11-20 10:21醫生回答:

根據你的量表結果顯示你敵對在重度強迫多疑,敏感,抑郁,焦慮中度以上。并伴有很多的軀體不舒適的癥狀,你真的是需要去精神衛生中心就醫,需要吃藥治療。

褚福柳
褚福柳 大慶市第三醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,強迫癥,精神分裂癥,注意力缺 幫助網友:327
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2019-11-19 22:15:05

      病情分析:
      今年四月份生了二胎,之后睡眠狠狠糟糕,總是入睡困難,醒后很難再次入睡。
      指導意見:
      你好,非常理解你的苦惱,你的生活當中有非常多的事情需要處理,有兩個孩子需要關注,你沒有辦法安靜的入睡,情緒也很糟糕,要想當一個好媽媽,首先要自身健康,有能力照顧孩子,因此你需要關注自己的情緒,沒改成自尊情緒,作出努力,比如閑暇之余適當運動,參加社交活動,增加娛樂的生活,緩解自身情緒。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2019-11-20 05:31:17 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,必須進行調節,長期下去會對你的生活造成影響的。
      指導意見:
      這種情況建議你應該先進行自身的調節,每天進行適量的運動,多與家人溝通,減輕壓力,保持情緒穩定,睡前用熱水泡腳,促進血液循環有助于改善睡眠,你正處于哺乳期不建議服用藥物治療,不要著急,慢慢調節會好起來的。
      
      以上是對“心情抑郁、失眠、控制不了情緒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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