病情分析：
      你所描述的上述癥狀表現如果持續性出現超過兩周，同時在參照你所做的心理測評結果如果同樣存在焦慮和抑郁癥狀，而且你這種狀態影響到了你的正常學習工作生活和社會交往功能的話，那么你的這種狀態考慮可能出現了焦慮癥或者抑郁癥的情況。
      指導意見：
      考慮到你的這種心理問題確實是比較嚴重，最好是在精神心理科醫生指導下通過服用抗焦慮抗抑郁藥物來加以治療，同時建議你一定要加強做好自我調節，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓，平時要加強運動鍛煉，多關注人事物的好的方面，盡量多積極主動跟周圍同學同事，朋友和家人做交流溝通。
      

      病情分析：經常會控制不住自己的情緒，上一秒還好好的，下一秒可能就會發脾氣，也可能情緒一上來就哭。偶爾有自殘的傾向。這說明你確實有焦慮的情緒，而且診斷也證實了這一點。指導意見：在青春期這個時間段里，焦慮和抑郁經常會伴隨著每一個人。這是這一個時間段一個特別正常的心理狀態，但是對我們來說這種心理狀態確實很折磨人。這個時候就需要我們有意識的去處理好自己的情緒。比如每天堅持慢跑半小時，堅持日照一小時左右。這些都會很好的緩解我們的焦慮情緒，然后可以交到更好的朋友，一起做一些有意義的事情，也可以很好的改善情緒。如果情緒持續得不到改善，還是要聽醫生的建議，進行系統的診療。

      病情分析：報告看不清楚內容，根據自我描述，瞬間情緒變得不可控，莫名其妙的哭是無法壓抑的情緒爆發，還有自殘，大致上符合你自稱的焦慮，還有一些抑郁情緒，而睡眠問題就是這些癥狀的軀體化表現。指導意見：你在醫院已經確診，醫生給你開的抗抑郁藥和抗焦慮藥需要穩定服用，建議吃完藥回去做復診，需要在醫生的同意下才可以停藥。也建議在復診的時候當面向醫生請教一下自我調整的一些方法，多練習，讓自己盡快的擺脫癥狀的困擾。
      以上是對“焦慮控制不了情緒失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！