你失眠做噩夢,像這種情況可能你存在著焦慮,夢是睡眠過程中的自然現象,人每天都做夢,只是醒來的時間不同,有的夢記住了,有的夢沒有記住夢的內容,多數是自己想的事情,看到的事情或者曾經經歷過的事情,噩夢與緊張焦慮,害怕,或者看了恐怖的視頻有關系。你這種情況需要去當地的精神衛生中心就醫,讓醫生實際的面診一下,根據情況來對癥治療的。
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你最近很困睡不著經常做噩夢脾氣暴躁有自虐的傾向控制不了自己打小孩,只能說有患神經癥或輕度抑郁癥的可能,建議你最好到當地正規的精神專科醫院精神科門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統治療,也可以先看看心理醫生
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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