你失眠做噩夢，像這種情況可能你存在著焦慮，夢是睡眠過程中的自然現象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住夢的內容，多數是自己想的事情，看到的事情或者曾經經歷過的事情，噩夢與緊張焦慮，害怕，或者看了恐怖的視頻有關系。你這種情況需要去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生實際的面診一下，根據情況來對癥治療的。
      

      病情分析：
      你好，你的問題是由于壓力或者生活事件發生而引起的抑郁表現，存在睡眠不好問題，暴躁，自殘行為，以及情緒低落等。
      指導意見：
      目前來說遇事冷靜，多思考，不要在孩子面前出現暴力傾向，否則對孩子的成長也會產生心理陰影，多運動，多培養興趣愛好，外出走走散散心，自我調節情緒。
      
      以上是對“失眠多夢控制不了情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！