病情分析：
      你好你的情況考慮是神經衰弱的癥狀的，需要去醫院檢查調理的
      指導意見：
      需要注意不要勞累緊張，可以服用安神補腦液和谷維素調理，多夢和脾虛也是有關系的，可以服用健脾丸調理觀察的，睡前建議泡泡腳，喝杯牛奶有按時效果的
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是氣血虧虛導致營養滋潤功能失調，腦神失去營養，因此失眠，多夢。
      指導意見：
      建議給以補氣血，養血安神藥物天王補心丸，棗仁安神顆粒治療，并低鹽低脂飲食。
      

      病情分析：
      你好，最近睡眠質量不好，而且多夢，睡覺不踏實，考慮是植物神經功能紊亂引起的。
      指導意見：
      建議，最近是不是有什么心情或者其他需要解決的事情？建議您口服腦靈素片一次3片，每天2次，西比靈膠囊，每次一粒，每天2次，谷維素片，每次2片，每天2次。多吃水果蔬菜，適當運動。忌口辛辣刺激性食物，戒濃茶咖啡。
      以上是對“醫生，最近睡眠質量很不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！