病情分析：
      你好，根據(jù)描述，在做健身當中。盡量少吃壽司一類的含熱量比較多的食物。
      指導意見：
      建議多吃蔬菜水果，多吃肉蛋奶。多運動。每天要堅持，持之以恒。祝身體健康
      

      吐司和烤包沒有配圖啊？你在肌肉鍛煉的時候，并不是說不能吃高能量的，只能說是限制高能量食物進入。第二個問題是木頭有壞嗎？我們這個是醫(yī)患平臺，大夫給人看病，請咨詢木匠師傅。
      

      病情分析：
      你好，就你描述的情況，吐司和烤包一般主要是碳水化合物，可以補充能量，但也容易引起發(fā)胖，也容易引起蛀牙，如果你現(xiàn)在在鍛煉身體，建議盡量不要多吃，可以多吃含蛋白質的食物。出現(xiàn)蛀牙，需要及時到醫(yī)院診治。
      指導意見：
      建議您平時要加強有氧運動，提高抵抗力。平時可以加強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
      
      以上是對“醫(yī)生，1，我從前幾天開始就在練六塊腹肌請問我練腹肌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      正常來說是不建議吃這些面包的，因為這種情況糖分過高的話，會直接影響肌肉的形成情況，另外蛀牙的話，還是需要根管治療才可以改善癥狀。