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練腹肌會長不高嗎,求解

男 | 13歲 2020-07-22 09:27:48 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我想問問練腹肌會長不高嗎,有的說會有的說不會誒

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殷潤香
殷潤香 太原市第七人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,支氣管肺炎,小兒腸炎,急性菌痢,心肌炎, 幫助網(wǎng)友:12931
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2020-07-22 09:57:40 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述情況,練腹肌不會影響長高的。孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系,但是后天的營養(yǎng)和運動也很重要,建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶,建議平時多去戶外運動尤其是彈跳運動有助于長高的。
      

張霞
張霞 泰安市婦幼保健院   副主任護(hù)師 擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾 幫助網(wǎng)友:9984
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2020-07-22 09:37:40 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的描述的情況,練腹肌一般是不會影響長高的,不需要擔(dān)心的。平時多做一些運動。
      指導(dǎo)意見:
      想長身高,要加強營養(yǎng),多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,多做一下運動,如跑步,打球,游泳,跳高等,還有就是要保證充足的睡眠,不要熬夜,這些都是有助于增長身高的。
      

田繼文
田繼文 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒呼吸系統(tǒng),消化系統(tǒng)常見病和多發(fā)病的診斷和治療, 幫助網(wǎng)友:18369稱贊:11
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2020-07-22 09:38:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,每個人的身高和父母的遺傳有密切的關(guān)系,另外還與后天的飲食,運動睡眠等有關(guān)系。這個不會影響長個子。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的年齡,你正是青春期只長個子最快的時期,建議你盡量飲食多樣化,每天有一定的運動量,保證晚上別熬夜。每天有一定的互為活動,多做跳躍運動,這個對長個子有幫助,練腹肌不會影響長個子。
      
      以上是對“練腹肌會長不高嗎,求解”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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