健康咨詢描述: 我14周歲的身高158正常嗎可以練腹肌嗎會(huì)影響發(fā)育嗎 能回答一下我這個(gè)問題嗎
根據(jù)您的描述,您的年齡跟身高也是比較正常的,青春期的孩子有的發(fā)育的早,有的發(fā)育的晚。而且您這個(gè)年齡身高還有很大的成長空間,平時(shí)注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)高的食物就可以。另外您可以練腹肌的,這個(gè)不影響生長發(fā)育,加強(qiáng)體育鍛煉對(duì)我們的身體也是非常有益的。
病情分析:
不會(huì)的,鍛煉只要不過量,不會(huì)影響發(fā)育,反而會(huì)增強(qiáng)免疫力。提高身體素質(zhì)
指導(dǎo)意見:
但是不能過度鍛煉,負(fù)荷大了可是會(huì)影響發(fā)育的,同時(shí)注意加強(qiáng)營養(yǎng),保證機(jī)體需求量充足,補(bǔ)充維生素。
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