失眠和情緒、生活習慣都有關系，平時注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激過于油膩的東西，戒煙酒，適當鍛煉身體，養成良好的生活習慣，可以通過中醫中藥調理一下，中醫中藥調理失眠效果還是很好的
      

      你好，嚴重失眠與焦慮情緒有關，需及時到正規三甲醫院精神科就診，在專科醫生指導下適當服用抗焦慮藥物進行治療，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經常用熱水泡腳，促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好！睡眠不好與精神緊張、神經衰弱、植物神經紊亂等因素有關。
      指導意見：
      要調節好心態，放松心情，避免熬夜、精神緊張、情緒激動，白天多運動，睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進睡眠，口服酸棗仁膠囊。
      
      以上是對“嚴重失眠，整天整夜的不睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮有可能是因為精神緊張焦慮造成的精神衰弱引起的失眠
      指導意見：
      建議你可以口服安神補腦液，獨谷維素或者維生素B族，看看有沒有效果，生活中要注意休息，避免勞累過度保持愉悅的精神狀態
      

      病情分析：
      嚴重失眠，整天晚上睡得不好，睡眠不好，大約有十年，最近一個月加重。現在口服安定片，幫助睡眠。因為生氣導致睡眠不好。
      指導意見：
      您這種情況考慮有睡眠障礙，可以中醫調理。中醫中藥調理在這方面效果比較好，我是西醫的醫生，您可以選擇中醫來進行調理。
      

      病情分析：
      你咨詢的現象屬于失眠癥，與焦慮不安及心脾兩虛有一定關系。
      指導意見：
      建議你先口服安神補腦液，歸脾丸來調理及治療就會自愈的，平時需要保持良好的心態，盡量避免心情不好，堅持體育鍛煉，規律生活，做到勞逸結合。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述分析嚴重失眠整夜睡不著。可能是神經衰弱，睡眠質量差，植物神經功能紊亂。
      指導意見：
      建議去正規醫院神經科就診。完善相關檢查查一下心電圖，腦電圖。根據具體情況遵醫囑對癥服用，助眠安神調節植物神經的藥物。避免情緒緊張和焦慮。慢慢調理自己的心態。
      
      以上是對“嚴重失眠，整天整夜的不睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的描述分析，由于外在因素的壓力和刺激，造成睡眠障礙出現失眠比較嚴重，目前口服地西泮幫助睡眠。
      指導意見：
      你不要有太大的心理壓力，九點多睡到三四點鐘還可以，長時間失眠實在讓人痛苦。會引起焦慮煩躁。精神狀況差。嚴重者會引起抑郁，完全的依賴西藥。如果效果不好的情況下，可以看中醫給予鎮靜安神的藥物進行調理，適當的進行體育鍛煉，勞累使應產生困倦。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，由于神經衰弱所引起的失眠。調理好心態，避免情緒激動。
      指導意見：
      睡前泡個熱水腳，喝杯溫牛奶，調理好心態，保持輕松愉快的心情，有利于睡眠。平時多進行戶外運動，比如跑步，打籃球等運動，增強身體抵抗力，多吃點蛋白質含量高的食物。