病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于失眠癥、植物神經功能紊亂、生活壓力大引起的可能比較大。
      指導意見：
      建議你可以服用安神定志丸或者是腦心舒口服液來治療，口腔潰瘍的的話，可以服用消炎藥物如阿莫西林膠囊和清火梔麥片來治療，再用西瓜霜噴劑輔助治療。
      

      美國醫師協會（ACP）發布了《成人慢性失眠障礙管理指南》，正式提出：所有成年慢性失眠障礙患者均應首先接受失眠認知行為治療（CBT-I）；對于單獨使用CBT-I治療無效的慢性失眠成年患者，再由醫生及患者共同商討決定是否采用藥物治療。
      根據你的情況可以服用米氮平片。一片睡前半小時
      

      病情分析：
      很高興回答你所提出的問題，失眠常見病癥是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。
      指導意見：
      牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產生疲倦感覺的作用。它是體內不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進入夢鄉。
      
      以上是對“嚴重失眠9年左右，有時整夜失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！