請問你發生什么事情了嗎?你應該有輕度抑郁的傾向,如果有條件,一定要尋求心理醫生的幫助,最起碼也要向自己的同學,父母或者老師傾訴,千萬不要自己憋在心里,容易鉆牛角尖,導致病情加重
病情分析:
就你所說的這種情況,這種想法是不可以有的。你還是個孩子,現在正是青春期,所以可能有些情緒波動。
指導意見:
就你所說的這種情況,這是青春期孩子的一種表現。要放松心情,不要有太大的思想和學習壓力,多與同學朋友一起交流。多運動鍛煉身體,相信你是個好孩子,加油!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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