最近一年睡眠狀態和質量一直很不佳
男 | 22歲 2018-10-13 13:10:54
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健康咨詢描述： 最近一年睡眠狀態和質量一直很不佳，嘗試理療，中藥，安神補腦液，西藥，收效甚微 最后不得已使用安定、 但服用次數和時間長了，感覺神經系統有問題， 沒多少不良嗜好，抽煙少，喝酒適度，心態良好，有一部分的工作壓力， 無特大疾病史、目前有左腎結石，
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醫生回復區
2018-10-13 14:57:42 我要投訴
你好，根據你所說的情況，首先的話就是說如果平時工作壓力過大的話，那么對于睡眠也是會有很大影響的，建議你睡前盡量放松自己。睡前可以喝杯牛奶或泡個熱水澡，有助于提高睡眠質量。
2018-10-13 15:00
ask87701495us
追問
你才三級心理咨詢師到二級用了幾年？你從接觸心理專業到三級又用了多久？
2018-10-13 15:01醫生回答：
像心理咨詢的話，需要一級一級的考證。
疾病百科| 腎結石（別名：腎石病，腎石）
掛號科室：泌尿外科
溫馨提示：
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