筋膜炎還可以每天坐辦公室嗎
健康咨詢描述： 筋膜炎還可以每天坐辦公室嗎。是不是沒有鍛煉就會發展成頸椎病，需要怎么鍛煉呢。還是沒歌半個小時就做一下體操。筋膜炎在背部這塊，嚴重嗎
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醫生回復區
你好，背部的筋膜炎可以考慮進行熱敷，推拿按摩，烤電理療，緩解癥狀的，需要注意避免長時間一個體位，注意保暖，每隔兩個小時改變體位，做伸展運動。
我感覺我背上很多氣一樣，到處轉。脖子有點僵硬。我現在每隔半個小時就做幾分鐘的體操。是不是可以預防病情嚴重呢
注意頸部保暖防止受涼，避免長時間低頭伏案，做保健操可以預防的。你做的很好。
謝謝醫生，我之前早幾天頭部發麻，全身麻木。背也是。現在就是背有氣。我也不可能說不上班了。就帶在家里，所以現在只能每隔半個小時做做體操。我不知道我這種可不可以痊愈，還有就是我這種嚴不嚴重。這兩天去中醫那里開些調理的藥
你不要擔心，這不嚴重的，注意調理是可以改善的。
我現在每天就是做體操，跳繩，打羽毛球。沒有去跑步。因為我跑步跑一會就肚子疼
祝你生活愉快，身體健康。
嗯就是背上有股氣，讓我呼吸困難
這個不能著急，慢慢調理恢復。
病情分析：
可以坐辦公室的，要在醫生的指導下做康復功能鍛煉，頸椎病，要做頸椎保健操。
指導意見：
建議平時要避風寒，注意保暖，多曬太陽，適當運動，加強營養，忌生冷寒涼飲食，多次行氣活血的食物。
我感覺我背上很多氣一樣，到處轉。脖子有點僵硬。我現在每隔半個小時就做幾分鐘的體操。是不是有對恢復幫助呢
你描述的癥狀是頸椎病引起的，可以做頸椎保健操，或者打羽毛球跑步，多運動，避風寒，頸部注意保暖。
可是我去照了x光說還沒有看出來
x光看不出來的，要做CT可以看出來。
謝謝醫生，我之前早幾天頭部發麻，全身麻木。背也是。現在就是背有氣。我也不可能說不上班了。就帶在家里，所以現在只能每隔半個小時做做體操。我不知道我這種可不可以痊愈，還有就是我這種嚴不嚴重。這兩天去中醫那里開些調理的藥
你描述的癥狀建議去中醫針灸科就診，采取針灸，中藥調理，平時要注意休息，避風寒，注意保暖。
那我就是想知道我現在還是每天做辦公室，只是每半個小時就做做體操，我不知道我現在還坐辦公室，會不會越來越嚴重。我現在也就是每天做做體操。打羽毛球，跳繩
如果有運動，坐辦公室是可以的，平時要多曬太陽。
嗯就是背上有股氣，讓我呼吸困難
您目前的情況考慮是存在不良的的生活習慣，平時缺乏體育鍛煉的可能性大一些，建議保持良好的坐姿，經常的進行一下拉伸運動，平時可以多參加一下體育鍛煉，適當的參加一些專項訓練，有一定的好處，可以局部使用一些消炎止痛的藥物進行治療。
以上是對“筋膜炎還可以每天坐辦公室嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我感覺我背上很多氣一樣，到處轉。脖子有點僵硬。我現在每隔半個小時就做幾分鐘的體操。是不是可以預防病情嚴重呢
這種運動對身體關節功能的恢復是非常有好處的，一定要注意堅持，必要時可以做一些理療治療。
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可以說這種情況是由不良習慣所造成的，平時要注意及時的糾正，多參加一些體育鍛煉，做一些拉伸，對身體還是非常有好處的，也不是太嚴重，目前的生活工作環境下，這種情況還是非常常見的。
那我就是想知道我現在還是每天做辦公室，只是每半個小時就做做體操，我不知道我現在還坐辦公室，會不會越來越嚴重。我現在也就是每天做做體操。打羽毛球，跳繩
只要有正規合適的訓練，相關疾病會逐漸改善的，工作也是必須要去做的事情，注意保持良好的坐姿，不要太擔心的。
嗯就是背上有股氣，讓我呼吸困難
局部的炎癥刺激造成的功能性的表現。
病情分析：
你好，根據你所說的這種情況來看的話。是有哪里不舒服嗎？
指導意見：
如果有不舒服的話，建議你應該及時得到醫院去針對性的檢查。然后根據檢查結果針對性的治療。
背部的脊筋膜炎和頸椎病一樣，都是長期伏案工作，或長期低頭玩手機引起的筋膜勞損。可以口服萬通筋骨片進行治療。局部可以針灸，熱敷，拔罐烤電，理療。經常做頭部后仰或擴胸運動。
我感覺我背上很多氣一樣，到處轉。脖子有點僵硬。我現在每隔半個小時就做幾分鐘的體操。是不是可以預防病情嚴重呢
主要是改變工作習慣，坐姿，經常進行鍛煉。就可以治愈脊筋膜炎，并預防梗椎病。
謝謝醫生，我之前早幾天頭部發麻，全身麻木。背也是。現在就是背有氣。我也不可能說不上班了。就帶在家里，所以現在只能每隔半個小時做做體操。我不知道我這種可不可以痊愈，還有就是我這種嚴不嚴重。這兩天去中醫那里開些調理的藥
你可以拔罐，熱敷，刮痧或者是烤電治療。你也可以貼萬通筋骨貼。
那我就是想知道我現在還是每天做辦公室，只是每半個小時就做做體操，我不知道我現在還坐辦公室，會不會越來越嚴重。我現在也就是每天做做體操。打羽毛球，跳繩
只要你注意坐姿，適當的鍛煉活動，會好的。
嗯就是背上有股氣，讓我呼吸困難
你可以做肺部ct檢查，除外肺病。
病情分析：
你好孩子！你的這種情況最好還是去醫院進行檢查一下比較好！
指導意見：
建議你首先要放松心情，盡可能去條件比較好的醫院去做檢查和治療，另外適當進行鍛煉身體提高抵抗力！
以上是對“筋膜炎還可以每天坐辦公室嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，筋膜炎是一個綜合的概念，發生于肌筋膜的一種非特異性炎癥。
指導意見：
筋膜炎可發生于全身各個部位，多見于腰部、髂骨后嵴及肩胛區域。建議采用熱敷、按摩、封閉等治療。一般預后都比較好。
疾病百科| 頸椎病
溫馨提示：
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