你好，這種情況下就來講，你出現的這個問題，他就屬于軟組織損傷造成的，如果是這樣的話，建議你可以考慮通過例如書，用點外用膏藥試一試。
      

      病情分析：
      還好你這種情況是一個急性的關節扭傷。可能會伴有紅腫以及劇烈的頭痛
      指導意見：
      你這種情況的建議先上冰敷。受傷后的72小時都是需要上冰敷的，然后呢？你可以到醫院里拍一下關節的片看看有沒有骨頭的損傷，如果沒有損傷的話，只是關節扭傷，72小時之后可以使用活血化瘀的藥物以及上熱敷。
      

      病情分析：
      考慮為腳部扭傷的情況發生，因扭傷后致使軟組織充血水腫，從而引發腫脹出現。
      指導意見：
      建議需要進行清潔消毒及外敷正紅花油燈烤，并口服三七傷片及通痹膠囊，跌打丸等藥物治療。
      
      以上是對“中午下臺階時不小心扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你的這種表現癥狀最好是去醫院檢查一下比較好！
      指導意見：
      建議你首先要去醫院進行檢查和治療，另外可以局部冷敷，注意休息，避免活動！
      

      病情分析：
      你好，根據你所述癥狀，考慮軟組織挫傷才會出現上述癥狀。
      指導意見：
      建議，你可以四十八小時內冷敷，四十八小時后熱敷，外用云南白藥氣霧劑外噴。
      

      病情分析：
      你好，下臺階時不慎將腳扭傷，目前有腫脹、疼痛等癥狀。
      指導意見：
      建議休息，受傷部位冰敷四十八小時，如果僅僅是軟組織損傷嗎，會很快恢復。如果癥狀一直不緩解，就要去拍片看看骨頭有沒有問題。
      

      病情分析：
      你好，您的情況屬于足部扭傷引起的癥狀，一般會引起局部疼痛，腫脹和活動受限等癥狀，需要排外局部骨折的可能性。
      指導意見：
      你的情況我建議注意休息，多抬高患肢，建議您積極到醫院做個足部DR檢查看看，如果沒有骨折的話，建議您服用云南白藥膠囊和維生素c鈉膠囊治療，局部24小時之內冰敷，24小時之后熱敷，沒有大礙的，祝您早日康復。
      
      以上是對“中午下臺階時不小心扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！