病情分析：
      您好，根據您所描述的這種情況考慮是精神緊張導致失眠的可能性大。
      指導意見：
      這種情況建議首先要調整心情，避免過度緊張和勞累。平時注意勞逸結合，可以選擇適當的體育鍛煉，對睡眠質量應該有好處。
      

      病情分析：
      是失眠的。往往是有神經衰弱的情況引起的常見的了。是的啊
      指導意見：
      建議此種情況往往是可以配中藥的治療一下的。另外可以配合谷維素等類藥物的治療的。往往是可以改善的。此種情況要注意保養。保持心情舒暢。飲食要清淡。
      

      病情分析：
      你好,根據您的描述建議最好避免熬夜,規律的作息,清淡的飲食,睡覺前半小時可以喝包純奶的
      指導意見：
      您可以服用棗仁安神顆粒的啊,同時可以服用安神補心丸進行治療一下的,祝健康
      
      以上是對“晚上入睡困難，胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你才11歲，根據你所描述的情況，考慮是精神因素造成的。
      指導意見：
      建議：調整心態，找幾本自己喜歡的書籍，小說也可以，認真看書，晚上可以聽一些催眠曲。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您這是存在睡眠障礙表現出的癥狀。
      指導意見：
      建議您調整心情，放松壓力，晚上睡前可以喝杯牛奶，或者吃個蘋果。另外，您如果還不好，建議您可以吃點治療失眠的藥物。