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有問必答網運動瘦身減肥 → 怎么快速運動減肥

怎么快速運動減肥

女 | 25歲 2022-01-19 19:32:13 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我已經120多了,男朋友一直覺得我很胖,都老是看一些瘦瘦的女生,我要怎么減肥才能瘦下來,有沒有什么快速的辦法,我喜歡吃東西,不可以減吃的,那有什么是可以運動上減肥的

想得到怎樣的幫助:運動減肥有效果嗎?

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李紅冬
李紅冬 深圳市寶安區人民醫院   副主任醫師 擅長: 神經衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮 幫助網友:24746稱贊:6
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2022-01-19 19:34:10 我要投訴

      那一般來說呢,最好的解決方式想不反彈,就是嗯在,是保證自己的基礎的基本生理需要的營養的基礎上呢,能夠適當的節食,然后堅持不懈的體育鍛煉運動。隨時復診
      

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