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什么運動能快速減肥

保密 | 0個月 2021-05-20 16:28:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 什么運動能快速減肥

醫生回復區
潘永源
潘永源 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:47:45 我要投訴

      這種情況運動并不能夠達到快速減肥的效果的，所以個人建議患者治療上，首先要堅持合理的飲食和運動的方案，飲食上個人建議患者要保持7成飽,運動的話可以選擇用氧運動，游泳往往是最好的一種有氧運動。
      

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