健康咨詢描述: 半年前因為扭傷后還堅持打球后面也沒有休息好又扭到兩次,后來偶爾有點疼痛,不過一個月前我又扭到兩次去檢查韌帶損傷有積液,現在慢慢扭動不疼,不過走多之類的感覺從里面感覺難受,是什么原因呢?
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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