因為腳踝扭傷多次導致韌帶損傷有少量積液
健康咨詢描述： 在七個月前因為打球扭傷后還堅持上場，后來休息沒多久后運動又被扭到，然后過一個月后又挨振到。然后偶爾還會有點難受，到兩個多月前都扭到兩次，去檢查韌帶損傷有少量積液。結果出來到現在有七十天了，不過有時候身體重力壓到受傷腳踝里面就有點刺疼，什么原因呢
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你這是腳踝多次扭傷，身體受到重壓后，腳踝會有疼痛的感覺。這是腳踝關節的肌肉韌帶，軟組織損傷引起的，這種情況一定要注意，充分的修養，不要從事劇烈的運動，可以采用溫水泡腳的方法進行治療。
我檢查結果出來到現在有七十天了，身體重力刻意往受傷腳踝壓后偶爾還會有刺疼，不過不是很大，那我現在能開始慢跑了嗎？
這種情況說明還有輕微的損傷，可以慢跑的，但是時間不要過久。
謝謝您，我現在這種情況嚴重嗎，需要多久能痊愈呢，我現在還不敢運動慢跑之類的，心理還害怕，還有就是腳踝不敢發力
現在來看，損傷是不嚴重的，經過循序漸進的進行鍛煉治療，可以逐漸好轉的。
現在可以慢慢發力了對吧
可以慢慢發力的。
病情分析：
腳踝不多次扭傷，關節韌帶可能比較松弛，關節很不穩定，這樣更容易扭傷而出現了少量的積液，可能有慢性關節炎癥
指導意見：
一定要好好的康復，一定要好好的，先對癥治療，可以配合中醫康復治療，可以配合理療減少活動，增加關節的康復穩定性，可能需要帶支具
都兩個多月了還帶嗎，就是我有時候重力壓那腳就有點刺疼，扭動都沒事，現在還是不敢發力，為什么呢
恢復的還不夠好
那現在可以進行慢跑了嗎，現在是還不敢，心理有點作用。而且有時候有點小難受和剛才我說的那種
盡量多休息
那經常走路偶爾投投球影響不大吧，大概需要多久能全部康復
如果還有自覺癥狀的話，那說明還有慢性炎癥和勞損，還要多注意休息
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關節熱先起來。
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