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最近晚上跑步膝蓋疼。

男 | 35歲 2021-12-31 09:28:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近晚上跑步，膝蓋會疼，走路的時候不疼，請問是怎么回事，需要注意什么，怎么治療？

醫生回復區
岳光
岳光 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長手指腱鞘炎，跟痛癥，頸肩腰腿疼診治，中醫外科如 幫助網友：27561
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2021-12-31 09:31:06 我要投訴

      晚上跑步膝蓋疼，但是走路不痛，這可能是由于經常不劇烈活動，突然跑步對膝關節造成損傷，出現了疼痛癥狀，建議你在跑步之前一定要做好充分的熱身，還要注意膝關節部位的保暖。在出現疼痛之后，也可以通過熱敷或者是按摩來緩解癥狀。
      

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