大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網 → 內科 → 神經內科 → 神經衰弱 → 長期睡眠質量不好怎么辦？

長期睡眠質量不好怎么辦？

女 | 36歲 2021-11-16 11:40:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我將近一個多月沒有睡好覺了，晚上總是做夢，要不就是很難才能睡著。我也想不明白是什么原因，我最近也沒新任務下來，所以壓力也不是很大，家里也挺和諧的。可是長期這樣睡不好，很影響我工作，而且我也常感到很累，我該怎么辦才好。

醫生回復區
林燕
林燕 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
微信掃一掃，隨時問醫生
2022-10-14 09:36:14 我要投訴

      你好，看了你的敘述，你的這種情況建議口服中藥酸棗仁膠囊調理一下睡眠。另外晚上睡覺前不要喝咖啡濃茶等興奮性的飲料，睡覺之前可以用熱水泡腳，聽些舒緩的音樂，這樣有助于入睡。另外每天也可以參加戶外運動鍛煉，增強機體抵抗力，也有助于睡眠。
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

滅菌前列腺素E2溶液

滅菌前列腺素E2溶液

可用于中期妊娠引產、足月妊娠引產和治療性流產，對...[說明書]

鹽酸多西環素腸溶膠囊

鹽酸多西環素腸溶膠囊

1.本品作為選用藥物之一可用于下列疾病: (1...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
對醫師的追問
贈送醫生錦旗：贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯系我們，我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板： 叶城县| 福贡县| 金堂县| 长治市| 临漳县| 洪洞县| 宁陕县| 永春县| 淮安市| 镇江市| 通化县| 江源县| 济源市| 普陀区| 洱源县| 湘潭县| 葫芦岛市| 乌兰察布市| 房产| 汾阳市| 永春县| 泸水县| 洛扎县| 仁寿县| 沁水县| 蒙城县| 鲁山县| 牟定县| 平顶山市| 正蓝旗| 栖霞市| 赫章县| 东阿县| 鹤岗市| 南通市| 绵竹市| 文化| 大城县| 博兴县| 山东省| 讷河市|