病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，對于你現在最主要的是因為有胃腸道的疾病而引起的焦慮癥導致的睡眠障礙
      指導意見：
      針對你目前的情況，如果已經做了胃腸道的息肉切除，然后做了病理檢查以后，明確沒有惡性病變的話，那么就一定要放松心情，不要有任何的思想顧慮，另外，在日常的飲食方面，盡量選擇清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性的食物以及燒烤以及寒涼性的食物的刺激，通過飲食方面的調理，應該能夠改善胃腸道的癥狀，從而改善你的睡眠障礙
      

      病情分析：
      你好，考慮引起你這種情況的原因，有很多是否存在具體的器質性病變，例如腎臟問題，膀胱問題以及消化系統問題，胃部不適等，同時，也可能與你精神壓力過大過分的緊張焦慮強化問題有關！
      指導意見：
      建議您放松放松心情，最好能夠到正規的醫院檢查一下，根據結果對癥治療，同時注意調整情緒，保證充足的睡眠和休息，睡前避免飲水過多，吃過多的水果，飲食上合理搭配，避免暴飲暴食，吃油膩的食物，清淡飲食，適當的進行戶外活動，調整身心來看看效果