病情分析：
      從你說的情況看，多是你工作或學習壓力大，精神緊張造成的，可以用藥調一調嘛，不必擔心
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，可以吃些佐匹克隆片調一調，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好
      

      病情分析：
      你給出的簡單信息提升睡眠障礙，睡眠障礙分為入睡困難、睡眠淺、早醒等，你以入睡困難為主。
      指導意見：
      睡眠問題是很多精神衛生疾病的常見癥狀，一般還伴發情緒、思維、軀體不適等，需要正規治療，建議到正規醫院的精神衛生機構就診，在精神科醫師指導下規范服藥治療。
      

      病情分析：
      各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。
      指導意見：
      您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問題釋放出來。2、努力解決困惑著你的問題。3、舒緩的音樂助你睡眠。4、進行適當的運動。如果情況嚴重要先到醫院接受治療，服用藥物。
      
      以上是對“！最近晚上經常失眠，直到零晨五六點才能入眠是怎么回”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！