病情分析：
      你好，從你的情緒來看，考慮存在緊張焦慮，抑郁等負面情緒困擾，從而引起睡眠質量下降，神經衰弱等問題！另外也與你精神壓力過大，過分的強迫思維，精神緊張存在關聯！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果對癥治療，同時注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，盡量不要熬夜，調整生物鐘至規律水平，出現不良情緒時，找到合理的途徑來發泄情緒，避免過分的壓抑自己，慢慢調整
      

      病情分析：
      當你感覺到暴躁的時候去覺察一下,這個時候心里的想法是什么？因為人的情緒是受想法影響的。
      指導意見：
      如果想法消極負面,那么就會有很多的負面情緒。所以想法很關鍵,要去調整自己的想法積極向上一些,多去想好的方面,去關注積極的部分,這樣才會有積極的情緒。
      

      病情分析：
      容易暴燥，晚上睡覺之前有強迫思維，影響正常的入睡，很多時候到天亮實在能入睡，負面情緒很多，容易緊張吳恩，整體但是有一些抑郁焦慮情緒影響自己正常學習了。
      指導意見：
      有時候情緒低落，有時候有暴燥如雷，這個是青少年抑郁最常見的表現，躁狂明顯也就懷疑有雙相情感障礙了，建議和父母做溝通，讓父母帶你去醫院的精神心理科做癥狀鑒定，接受必須的治療，盡快把癥狀控制下來。
      
      以上是對“暴躁，失眠，急躁，焦慮不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據您所述的情況，按照當前出現的情緒不良，同時也影響到我的睡眠質量，是需要結合有無明確青春期缺乏正確引導和溝通導致有具體事件有精神創傷心理，也是自我的抗壓能力欠缺導致的
      指導意見：
      這種情況是需要結合周期性，以及是否有校園事件或者家庭環境影響，必要時要選擇傾訴和溝通，同時查找睡眠不良和情緒異常的原因，必要時進行干預