失眠焦慮不安急躁胸悶氣短

女 | 25歲 2022-01-19 04:34:15 1人回復來自

健康咨詢描述：兩三個月了，失眠焦慮不安急躁胸悶氣短，只有非常累的時候才能睡著，有時候晚上明明睡著了，白天起來還是眼睛疼漲漲的，感覺沒睡一樣

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2022-01-19 04:38:39 我要投訴

從以上的情況開始分析，主要表現為兩三個月以來都會感覺到焦慮煩躁不安，容易出現睡眠質量不佳，感覺白天眼睛疼痛，個人觀點判斷需要考慮可能是焦慮狀態，建議可以考慮去當地醫院精神心理科就診，可以接受定期心理治療比如松弛治療

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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