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膝蓋彈響運動多膝蓋會有輕微疼痛

女 | 28歲 2021-05-10 14:44:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 出去旅行10天(每天基本2萬步和長時間站立)，回來后膝蓋出現不適，走路彈響，路有多了膝蓋會有點疼，腿部肌肉時不時會抖動，用手按壓膝蓋沒有痛感，路走多了的情況下爬樓梯不疼，下樓梯有點疼，用手唔在膝蓋上輕輕畫圈，還能感覺到里面有摩擦感，有點像零件松動一樣，久坐膝蓋和大腿都比較酸痛

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李巖峰
李巖峰 上海市第六人民醫院   副主任醫師 擅長: 創傷骨科，手外科各類手術。尤其擅長中西結合的脊柱手
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2023-01-02 03:08:51 我要投訴

      膝蓋彈響出現疼痛，考慮是風濕性關節炎或者是缺鈣引起的，口服一些活血通絡，營養神經補鈣的藥治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃一些有營養的食物，適當的鍛煉身體促進血液循環。
      

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