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醫生回復區
2021-05-10 09:08:43 我要投訴
減肥的實質是減少熱量的攝入，同時增加熱量的消耗。科學減肥要控制飲食、運動。低熱量低脂低碳水化合物飲食，忌暴飲暴食，七成飽即可，尤其是晚餐更高控制。增加運動量，應以有氧運動為主，消耗脂肪。
2021-05-10 08:39:20 我要投訴
病情分析：
我認為你的體重現在已經很標準了。再減下去就不大合適啦。體重的計算是身高（厘米）減去105。
指導意見：
也就是說你的標準體重就是60公斤，120斤。雙下巴兒不是肥胖的標準。這是自身發育的問題。可以考慮手術，
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