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睡前總是幻覺驚醒，然后睡不著，白天總是犯困

女 | 29歲 2021-04-23 09:28:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡前總是幻覺驚醒，跟做噩夢差不多，，然后睡不著，白天總是犯困，也經常做噩夢驚醒

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張保華
張保華 首都醫科大學附屬北京安定醫院   主任醫師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-12-30 11:41:29 我要投訴

      從你描述的這些情況來看，作為目前首先建議你有一個良好規律健康的生活習慣，其次多和周圍人有一些溝通交流傾訴，宣泄釋放，轉移你的精力和注意力。培養些興趣愛好。另外必要的時候需要到精神心理科進一步就診，接受心理輔導和相應的藥物治療。
      

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