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晚上總是心情低落，胸悶

女 | 19歲 2021-03-11 00:09:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 白天經常煩躁，焦慮，前一陣睡眠質量不好，常做噩夢，半夜總是醒，每次醒一小時左右，最近喝中藥調理，睡眠質量變好，但近期晚上總是沒有原因想哭，胸悶，是怎么回事

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王卓
王卓 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 擅長腦出血，腦血栓及其后遺癥，癲癇，脫髓鞘性疾病， 幫助網友：35348
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2021-03-11 08:42:47 我要投訴

      如果經常失眠做噩夢的話，可能是由于白天精神過度緊張或者是受到驚嚇所引起的這種情況，需要使用一些安神補腦的食品，也可以口服安神補腦液，但是一定要學會自我調整情緒狀態，必須保證足夠的睡眠時間及睡眠質量

2021-03-11 08:49 ask93740310in 追問

好的，謝謝您了

2021-03-11 08:51醫生回答：

祝您健康。

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