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有問必答網心理健康科抑郁 → 胸悶氣短心臟疼心情極度低落

胸悶氣短心臟疼心情極度低落

女 | 19歲 2020-10-09 10:31:41 3人回復 來自

健康咨詢描述: 心情極度低落男朋友說了很傷人的話接受不了現在感覺胸悶氣短感覺心臟扯得胃也很疼我會不會有抑郁癥

醫生回復區

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2020-10-09 10:39:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現在的癥狀不屬于抑郁癥,而是太生氣了,導致氣息不順暢。
      指導意見:
      根據你的描述,你可能是一個比較強勢的女孩子,男朋友跟你鬧別扭了總是感覺很生氣,主要是他說了很傷人的話,其實你可能是還不夠了解他,建議不要這樣生氣,生氣只能是傷害自己,而是跟他好好聊聊,彼此把話說開就好了。

2020-10-09 10:46 ask935535124e 追問

從昨天晚上到現在我一直處于精神很緊繃的狀態一直缺乏安全感我還該怎么做才能不去想那些傷人的話

2020-10-09 10:52醫生回答:

想想你們在一起的好事兒,總是還是好事兒多吧,要學會包容和理解。

2020-10-09 11:05 ask935535124e 追問

他昨天晚上吵架想要丟下我了

2020-10-09 11:49醫生回答:

生氣的時候哪里還有好聽的話,消消氣就好了。不然沒法繼續處了

付福利
付福利 安康市殘聯精神病醫院   醫師 擅長: 精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,癲癇 幫助網友:3221稱贊:1
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2020-10-09 10:44:23 我要投訴

      病情分析:
      你目前的問題來看,主要存在的是情緒低落,胸悶氣短,這些癥狀主要由于情感問題而導致的,有一些抑郁情緒的情況。
      指導意見:
      如果你的這些抑郁情緒已經超過兩周,而且癥狀持續,不能緩解,那么后期會發展成抑郁癥的表現,所以你需要盡快的學會自我調節心情,如果做不到自我調節,那么需要考慮通過心理咨詢進行干預治療,以免病情繼續加重,造成更大的影響。

2020-10-09 10:49 ask935535124e 追問

我該怎么做才能不去想那些難過的事,我比較敏感,現在一直處于精神高度緊張,極度缺乏安全感,怎樣才能抑制抑郁情緒

2020-10-09 12:03醫生回答:

外出走走散散心,與朋友聊聊天,郊游等方式都可以調節的。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2020-10-09 14:56:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述自己的情況,男朋友說了很傷心的話自己接受不了現實,感覺胸悶氣短,心臟扯得胃也疼痛,考慮是情緒緊張焦慮不安的原因。
      指導意見:
      現在應該不是抑郁癥的表現,建議平時遇到事情應該學會調節自己心態,多選擇自己喜歡事情做轉移注意力,需要有自信心和勇氣,多和男朋友進行溝通交流,緩解自己擔心緊張情緒,必要時到正規醫院精神科進行咨詢檢查。
      
      以上是對“胸悶氣短心臟疼心情極度低落”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室:精神心理科

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