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心情時好時壞,掉眼淚

女 | 15歲 2021-02-28 00:10:15 2人回復 來自

健康咨詢描述: 心情時好時壞,晚上睡不著覺,無緣無故的掉眼淚

醫生回復區

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2021-02-28 00:13:45 我要投訴

      病情分析:
      你描述的情況來看,你正值青春期,情緒極其不穩定,當現實與內心的需求相沖突時,就會有強烈的情緒反應,會哭甚至有不理智的想法。
      指導意見:
      建議你調整心態,放松心情,學會管理和控制情緒,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內心的壓抑,以取得他們的支持和幫助。積極樂觀的面對生活,當情緒不好時遇到問題換個角度去考慮,也許心情就會愉悅許多。

2021-02-28 00:16 ask93845830g9 追問

我白天晚上無緣無故的哭,而且有時候晚上睡不著覺

2021-02-28 00:27醫生回答:

最近發生什么事了嗎?平時心理壓力大嗎?

2021-02-28 00:29 ask93845830g9 追問

心理壓力大,沒有發生過什么事,我還想過要自殺

2021-02-28 01:34醫生回答:

建議去學校心理發展中心尋求面對面疏導。

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2021-02-28 00:28:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女士,從你描述的狀況來看的話,你現在有一些抑郁的癥狀,據我個人估計的話,應該不是那么嚴重的,但究竟是個什么樣的情況,還是應該找當地的心理咨詢師或者正規醫院就是心理科的醫生進行檢查,診斷測試之后才能夠最終確定。
      指導意見:
      建議你首先要找學校的新老師或者當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢,相信老師們會用專業的心理學理論和技能,幫助你找到問題產生的原因和解決的辦法,幫助你理清思路,做自己該做的事情,扮演好自己的角色,這才是最為主要的。
      

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