你感覺心情時好時壞跨度很大，像這種情況你可能存在著雙向障礙，所以你需要去專業的精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際的面診在精神科醫生的指導下進行對癥治療，作為你自己要學會控制自己的情緒。做好自己情緒的主人，要冷靜理性的去處理問題，學會換位思考，可以適當的吃藥控制的。
      

      如果是感覺心情時好時快的話，要看一下最近一段時間是不是有這種情緒激動或者是情緒不穩的情況，所以說就會帶來此類的癥狀，建議您平時的話還是要多注意加強自身的這種心理素質的提升，防止出現其他病變所產生影響，另外一個就是要通過某些事情來進行轉移。