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有問必答網心理健康科 → 頭昏失眠心情時好時壞

頭昏失眠心情時好時壞

女 | 13歲 2021-12-17 22:47:04 4人回復 來自

健康咨詢描述: 大概兩個多月了,一直就是睡不著,一般要一個小時或者更久才睡得著。但是有時候又嗜睡,睡不醒,一天睡十幾個小時。平時就是忍不住想笑,但又有時候突然笑不出來,想到以前的事情就感覺很羞恥很尷尬,想直接去死

醫生回復區

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-12-18 08:34:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,你以上的這些癥狀表現考慮你還是存在有一定的焦慮抑郁狀態
      指導意見:
      在你的這個年齡段出現這樣的表現,一定會影響到了你的日常生活質量和學習成績,所以要引起高度的重視,盡快的把情況告知爸媽,讓爸媽陪你到正規醫院的精神心理科去診治,醫生會根據你的癥狀表現給出相應的治療方案,只要你能夠積極的配合治療,那么就會逐漸的好起來,在治療過程中,一定要做好定期的復診
      

李麗
李麗 陽信縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網友:9158
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2021-12-18 08:40:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己頭暈失眠,情緒狀態也是時好時壞。
      指導意見:
      不知道兩個月前在你的學習和生活中有沒有發生過什么事情,應該不是無緣無故就出現的吧。不論是失眠還是睡不醒嗜睡,都需要你平時要做到規律生活,不要熬夜,按時上床睡覺,睡前不要看手機,睡不著的時候可以做做深呼吸放松對你會有幫助的。平時多做做運動也會促進睡眠提高睡眠質量。如果你覺得目前的狀況對你的學習和生活影響很大,最好告訴父母帶你去正規醫院的精神心理科或者睡眠科找醫生面診,在醫生的協助下讓自己走出困境。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2021-12-18 08:41:03 我要投訴

      病情分析:
      那你目前的年齡上來說,剛剛十三四歲的樣子,正好是女孩子版本的月經初潮來臨,進入到青春發育期的一個狀態
      指導意見:
      那時候本身是敏感的,多疑的出現一些情緒上的波動,也可以正常的一些事情,我們有正確的理解和認識自己的特定階段,給你造成的這樣的一些困惑,與家人和老師共同的面對和處理伴隨的年齡的增長,對一些事情的正確的認識,以后慢慢的就會好起來
      
      以上是對“頭昏失眠心情時好時壞”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋木蘭
宋木蘭 副主任護師 擅長: 甲狀脈,乳脈,肛腸,胃腸消化等常見疾病護理咨詢 幫助網友:10562
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2022-01-02 21:07:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,13歲正是風華正茂的年齡,是令很多人羨慕的年齡,大約兩個多月睡眠較差,入睡困難,之后又嗜睡,睡不醒,一定是碰到了什么困難,方便的話,最好告訴我。
      指導意見:
      只是兩個多月出現這種入睡困難,時間不算長,針對你的心思對癥調理,應該問題不大,所以你要把真實情況告訴我才行,所謂心病還要心藥醫,你這種情況應該是不需要用藥的。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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