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越想睡覺越睡不著睡眠時好時壞

女 | 25歲 2019-01-26 23:41:49 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 越想睡覺越睡不著睡眠時好時壞，每次躺床上都害怕睡不著。入睡特別困難有時甚至需要三四個小時，怎么解決這個問題呢？

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黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系（親子教育）、戀愛關(guān)系（包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友：12964稱贊：25
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2019-01-26 23:52:55 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你是有一定程度的睡眠障礙，應(yīng)該馬上去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況和檢查的結(jié)果，進(jìn)行治療的。
      

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