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醫生回復區
2021-02-10 09:56:08 我要投訴
膝關節是人體的一個非常重要的關節，保護膝關節至關重要，首先要避免做對膝關節負荷大的運動，例如登山、長跑、爬樓梯等運動，可以參加游泳、騎單車等對膝關節負荷小的運動。可以做股四頭肌力量訓練，例如直腿抬高訓練。注意膝關節保暖，避免受涼。
2021-02-10 09:53:25 我要投訴
您的情況需要進一步檢查，目前主要是看具體膝關節癥狀情況。建議您正規醫院骨科，疼痛科門診檢查，外用膏藥治療，理療治療，帶護膝，注意減輕體重情況。循序漸進活動，勞逸結合。
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