失眠很嚴重怎么辦？急需幫助。

女 | 28歲 2021-02-04 04:30:44 2人回復來自

健康咨詢描述：已經失眠幾年了，以前是一兩點才睡，現在是三四點才睡。吃褪黑素，喝牛奶，安神補腦液，都沒用。請問該怎么辦？

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      病情分析：
      這種情況與焦慮壓力大，心情不好有關系，建議服用鎮靜安神，緩解壓力藥物治療。
      指導意見：
      建議服用養血安神片，退黑素片，消遙丸，谷維素片治療。運動鍛煉身體，后背刮痧拔罐調理治療。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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