你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，診斷是抑郁癥，還是焦慮癥需到公立的三級(jí)甲等醫(yī)院精神心理科根據(jù)你的癥狀綜合評(píng)估，然后選擇正確的治療方案
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的情況，建議先到醫(yī)院心理科或是專業(yè)醫(yī)院做個(gè)心理測評(píng)，確定病情后再對(duì)癥下藥，如果只是失眠，建議通過飲食、運(yùn)動(dòng)、習(xí)慣自我調(diào)節(jié)，同時(shí)可以服用安神丸或安生補(bǔ)腦液等中成藥加以輔助。
      

      你好，請(qǐng)問你都有哪些癥狀呢，是怎么懷疑自己有這方面疾病呢？如想確診可以到正規(guī)醫(yī)院精神科做個(gè)詳細(xì)檢測，經(jīng)過專業(yè)的檢測，才能明確是否有強(qiáng)迫癥、憂郁癥等這些疾病。
      
      以上是對(duì)“我失眠很嚴(yán)重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！