嚴重失眠怎么辦求幫助
男 | 27歲 懸賞3個健康幣
2020-03-09 19:43:26
1人回復
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健康咨詢描述： 不間斷嚴重失眠又不敢吃藥怕有依賴性該怎樣治療比較好呢安神補腦口服液管用嗎會有依賴性嗎健身對睡眠有幫助嗎請詳細解答求幫助
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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