腳踝韌帶扭傷。好好休息，養著少活動。吃點止痛、消腫的藥（布洛芬膠囊邁之靈片）。也可以去醫院理療康復科做理療針灸推拿康復。一般會有效果，慢慢就好轉了。
      

      病情分析：
      腳部踝關節扭傷，首先要做x線檢查，如果有骨折需要做相應處理，如果沒有骨折需要石膏固定至少三周，防止肌腱韌帶松弛。
      指導意見：
      如果沒有骨折，目前已經扭傷3周，軟組織應該恢復正常，可以下地活動，要逐漸增加活動量。晚間睡前用熱水泡腳，可以防止疲勞。
      
      以上是對“踢球是腳踝扭傷韌帶損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，對于韌帶損傷的，您這22天使完全沒有活動，還是已經開始走路了
      指導意見：
      一般踝關節韌帶損傷，您最少頭兩周完全不能活動，前1個半月之內盡量少走路，不然以后踝部會經常疼痛，前期愈合不好，還會成為習慣性崴腳，現在晚上可以燙燙腳