健康咨詢描述: 女兒13歲,芭蕾舞學校的學生,2016年11月初,腳踝受傷,按摩了10天,癥狀減輕,放寒假休息1個半月,3月開學跳了兩天舞,腳又腫痛,拍磁共振說是骨頭沒事,踝關節腔又少量積液,韌帶有損傷。,
想得到的幫助: 該怎么治療,謝謝
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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