總是想一些不必要的事情
健康咨詢描述： 上課會(huì)走神想一些以前發(fā)生過(guò)的事情或者別人怎么樣還會(huì)擔(dān)心朋友不和自己玩了總是怕這怕那患得患失的擔(dān)心自己做不好被別人看不起想的很多
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說(shuō)明你還是沒(méi)有上心對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)。希望你把所有的心事都用在學(xué)習(xí)上，這樣就不會(huì)分散精力的，你可以把自己的學(xué)習(xí)列一個(gè)計(jì)劃。當(dāng)你成績(jī)不好的時(shí)候，朋友會(huì)看不起你的。
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病情分析：
這種情況主要考慮自己太焦慮，有可能學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致的，而且休息不好也會(huì)出現(xiàn)這種恍惚狀態(tài)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果自己總是擔(dān)心一些事情的發(fā)生，可以用筆記下來(lái)，以免自己遺忘，不用總是惦記心里。而且平時(shí)應(yīng)該樂(lè)觀向上，和朋友相處心胸開(kāi)闊大度。或者把自己的心里話和父母及好朋友訴說(shuō)，經(jīng)常多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，這種郁悶的心情會(huì)減少。
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