中考考前飲食心理方面

男 | 15歲懸賞6個健康幣 2020-07-16 18:00:24 3人回復來自

健康咨詢描述：我是一名中考考生（男性，15歲），老師建議考前吃一些巧克力。請問應該吃什么類型的巧克力？可可脂含量應該多少？考前什么時候吃？謝謝

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2020-07-16 18:10:35 我要投訴

      病情分析：
      巧克力有一定的興奮作用，但是不是絕對的，他畢竟是食物而不是藥物，可以吃濃度高一些的，人有精神
      指導意見：
      考試前注意多休息，避免勞累受涼。平時注意放松心情，適當運動鍛煉身體，勞逸結合，做到身心輕松愉快。

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2020-07-16 18:08:27 我要投訴

其實吃巧克力最主要的就是能夠補充你在考試過程當中的能量。考試的話肯定是需要動腦的，動腦會消耗很多的軀體能量，這個可以使用，但是也不是說非要使用什么具體的品牌。

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2020-07-16 18:12:22 我要投訴

      對于巧克力來說的話，其實沒有特別的要求。只要是正規的，在保質期內的巧克力都是可以的。他最主要的作用其實就是補充你在考試過程當中消耗的能量。也有輕微的振奮作用。

      以上是對“中考考前飲食心理方面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！