焦慮抑郁癥的癥狀有情緒低落、焦慮不安、睡眠障礙、食欲改變、自殺念頭等。

1. 情緒低落：持續(xù)處于悲傷、絕望的心境中，對(duì)以往感興趣的事物失去熱情，難以感受到快樂(lè)，日常活動(dòng)也變得缺乏動(dòng)力，整個(gè)人顯得萎靡不振。

2. 焦慮不安：常常莫名地感到緊張、不安，心里仿佛有塊大石頭壓著，坐立難安，可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)度擔(dān)憂未來(lái)、對(duì)小事過(guò)度敏感等情況。

3. 睡眠障礙：入睡困難、多夢(mèng)、易驚醒或早醒等問(wèn)題較為常見(jiàn)，睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，進(jìn)而影響白天的精神狀態(tài)和工作生活。

4. 食欲改變：有些人會(huì)食欲大增，通過(guò)不斷進(jìn)食來(lái)緩解內(nèi)心的焦慮；而另一些人則會(huì)食欲減退，對(duì)食物毫無(wú)興趣，體重也可能隨之出現(xiàn)明顯變化。

5. 自殺念頭：病情嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)產(chǎn)生消極的自殺念頭，甚至出現(xiàn)自殺行為，這是極其危險(xiǎn)的信號(hào)，需要引起高度重視。

焦慮抑郁癥對(duì)身心健康危害極大。日常生活中要保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛(ài)好來(lái)調(diào)節(jié)情緒。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，按時(shí)服藥、定期復(fù)診，切不可自行增減藥量或停藥，爭(zhēng)取早日康復(fù)。