有這樣的狀態(tài)可能還是要注意情緒的問題，因為如果情緒不好也會影響，另外的話要注意是不是過度疲勞的狀態(tài)，腦疲勞的情況也是可能影響這個狀態(tài)，得要注意勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      你好，我認(rèn)為你目前的情況是有精神癥狀的，不知道你之前治療過沒有？
      指導(dǎo)意見：
      你好，精神疾病是一種慢性疾病，一旦確診，一定要積極治療，足療程治療，這樣才能夠盡早治愈，才能夠避免復(fù)發(fā)。
      

      病情分析：
      你好，針對你所描述的以上情況來看，考慮是屬于一種非正常的現(xiàn)象。正常情況下人是不會靈魂出竅的，更不會一轉(zhuǎn)頭會看到同一個自己。針對這些問題的不排除幻覺的出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      這些癥狀的出現(xiàn)考慮會對你的生活學(xué)習(xí)造成一定的影響，所以建議及時聯(lián)系家長，選擇去醫(yī)院精神專科就診檢查給明確診斷，可根據(jù)檢查診斷結(jié)果給予必要的藥物治療。平時要放松心情，減輕壓力。
      
      以上是對“精神渙散記憶力衰退…”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！