睡眠時受到驚嚇感覺不舒服是正常的，但是如果老有想哭的感覺，很委屈，封閉自己的話，建議您到心理專科看一下，做一下調查問卷或心理測試，是否有心理問題。
      

      你好，你這種情況一般和個人的心理調節是有直接關系的，如果長期精神壓力過大或者是患有心理障礙，都容易出現這種情況，建議你可以到醫院的心理門診去進行咨詢，必要的情況下可以服用藥物來進行調理的。
      

      病情分析：睡眠淺，多夢，情緒低落，考慮是抑郁癥，
      指導意見舉措：抑郁癥的治療包括藥物治療，心理治療，物理治療，首先要到心里咨詢科，咨詢一下，如果確診異物癥克可以口服口服阿普唑侖，
      
      以上是對“睡眠淺，老想哭，易受到驚嚇，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！