您好，你這個情況目前看考慮是脾虛濕氣重引起的，你這個健脾祛濕氣就可以了，建議你適當的可以喝點健脾丸進行治療，這個平時注意多參加戶外活動，管住嘴邁開腿，注意不要過度勞累
      

      脾虛濕盛從2個方向做。1、控制飲食。減少油膩、肥甘厚味，對脾胃有刺激、寒涼飲食的攝入，比如有的人愛吃冷飲，有的人愛喝冰啤酒，從冰箱里剛拿出來的冰飲料，這些都不行，都會損傷脾胃的陽氣，導致脾化濕的功能進一步下降。要多吃蔬菜，保持大便的通暢，并且要吃一些溫性的食物，有利于脾胃對水濕的運化。2、用中藥去調理。中藥主要是健脾利濕，最基本的如參苓白術散，這是常能買到的中藥。如果不僅限于中成藥，可以去配方，比如用黨參、白術、茯苓、砂仁、陳皮，這些能夠健脾益氣的藥。但是，光健脾氣益氣是不行的，要做一些清涼的、行氣的，使補而不滯，這樣效果會更好。

      病情分析：
      你好，32歲.男。
      你的身體是嚴重的亞健康狀態，盡早好好調理，慢慢調理，別著急，必須有個好心情。
      指導意見：
      對你的意見和建議是。
      你的標準體重是150斤。
      把血壓血糖血脂和體重控制在正常范圍內。
      適當運動，增強體質。或者保健按摩。
      也可以舌面和舌底各拍一個圖片給我，一共兩個圖片，拍的清楚一些。我用中醫辨證看看你整個的體質狀態。
      以上是對“肥胖男性減肥身體虛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！