你好：根據(jù)你描述的情況，可能與精神緊張焦慮、勞累等有關(guān)系的，與個(gè)人性格因素也有關(guān)系的，一般不會(huì)是什么特殊疾病引起的；注意精神放松，別熬夜，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量等，必要時(shí)去醫(yī)院咨詢一下，可以服用改善睡眠的藥物。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠?yàn)槟憬獯饐栴}，根據(jù)你的主訴情況，睡眠不好，經(jīng)常做夢(mèng)易醒，主要與神經(jīng)衰弱，腦神經(jīng)功能調(diào)節(jié)有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整心態(tài)，放松心情，不要有太大的思想壓力，服用佐匹克隆，谷維素等藥物調(diào)理腦神經(jīng)功能。