你好！目前你描述的這種情況考慮是神經衰弱的表現，導致這種情況最常見原因就是你的心理壓力較大，加之缺乏鍛煉。另外還有心煩，心慌，四肢疲乏無力等焦慮情緒，建議你及時調整心態放松心情，增強體育鍛煉試試能不能緩解，實在不行可以去醫院心理科就診檢查！

      指導意見：
      你存在失眠，焦慮，精力下降，乏力的情況，考慮為抑郁癥的可能性大，同時需要排除腦器質性疾病的存在，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助

      病情分析：
      睡不著，心里煩躁，心慌，精神萎靡，精神不振的話，如果以前沒有什么病史，沒有身體上的疾病，就需要看身心疾病科，或者是精神心理科
      指導意見：
      平時的時候應該勞逸結合，適當的鍛煉身體，要有一個好的健康的生活方式，要多運動，多做戶外活動，保持好的心態
      以上是對“睡不著，心理煩躁，心慌，精神萎靡，渾身發軟?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！