你好，根據你的描述結合你的年齡及實際分析，目前考慮你是神經敏感所致，也就是神經性的，造成了你目前抑郁情況可能性大，需要自我調整自己，放松自己調整心態樂觀對待，必要時可以心理咨詢，，注意休息合理飲食適當運動就可以了。
      

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來看考慮有輕微抑郁癥的傾向，不要緊的。
      指導意見：
      針對這種情況，首先要調整好心態，少生氣，少熬夜，規律飲食，慎食辛辣刺激之物，多與朋友交流，同時及時去醫院找心理醫生檢查并疏導，會很快好起來的。

      你好，考慮是社交恐懼癥，是非常常見的心理疾病，采取心理治療和藥物治療，越是恐懼接觸的人和環境，越要把你放在其中，慢慢減輕恐懼逃避心理，最終習慣化，另外可以采取抗抑郁藥物治療如帕羅西丁，氟西丁，勞拉西泮，阿普唑侖等，放松精神，主管上客服恐懼心理
      
      以上是對“想了解一下是不是得了郁抑癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！