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有問必答網心理健康科 → 心情差煩躁愛生氣愛哭

心情差煩躁愛生氣愛哭

女 | 16歲 2019-08-26 10:17:57 4人回復 來自

健康咨詢描述: 幾個月前心里總是瞎想看誰都煩不愿意和她們解除就想一直在家也不愿意出屋想過死愛哭壓抑

醫生回復區

崔立靜
崔立靜 醫師 擅長: 內科常見疾病,以及風濕免疫病,如類風濕,風濕病,強 幫助網友:161138稱贊:12306
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2019-08-26 10:38:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,幾個月前就這樣的話,往往是存在了心理疾病引起的了。例如有抑郁焦慮癥的疾病引起的了。
      指導意見:
      所以這個是需要進行心理方面的疏導和藥物控制的了。不管愿不愿意出屋子,都建議堅持每天戶外的鍛煉,做有氧運動的,不論如何,建議和家人說明這種癥狀,帶著看心理醫生的。
      

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥等 幫助網友:3157
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2019-08-26 10:42:01 我要投訴

      病情分析:
      根據您所描述的這種情況分析,考慮抑郁癥的可能性比較大,與青春期內分泌失調,學習壓力過大等因素有關系。
      指導意見:
      建議您到當地正規三甲醫院心理精神科進行檢查,由專科醫生根據檢查結果采取相應的心理疏導以及藥物治療,同時,有什么事情也要和父母同學進行溝通,看一些健康向上的電視節目。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2019-08-26 10:42:48 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮存在焦慮、抑郁的傾向,這與你的性格因素、成長經歷、環境影響等都有一定的關系。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你盡早在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診,經檢查后對癥接受系統的心理治療。另外,平時也要進行積極的自我調節,不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態,培養一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事情積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。
      
      以上是對“心情差煩躁愛生氣愛哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇四醫院常州院區   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網友:2956
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2019-08-26 10:44:23 我要投訴

      病情分析:
      從你提供的信息看,有明顯的抑郁癥表現,而且比較嚴重,對你的正常生活產生很大的損害。這與長期的壓力,性格敏感性,消極壓力應對策略,社會支持缺乏,負性認知偏向,不恰當親子互動模式等因素有關系。青春期心智不成熟,意志力與自控力不足會加劇問題。
      指導意見:
      要和爸媽說一下自己的情況,抽時間去當地醫院看一下心理或精神科門診,讓醫生開點疏肝解郁,安神補腦的藥治療調理一段時間,這樣可以很大程度上緩解,避免惡性循環,進一步加重。
      平時生活中注意勞逸結合,按時作息,盡量不要熬夜,盡量少接觸手機電腦。
      培養一些興趣愛好,多出去活動一下身體,豐富自己的生活內容,轉移一下自己的注意力,避免沉浸在負性信息中。多與家人,朋友聊聊,說說自己的痛苦,郁悶,煩惱,他人的鼓勵,支持,理解,體諒極為重要。
      

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