病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是有可能甲亢，內在情緒過多引起。
      指導意見：
      建議需要就診，做一下甲狀腺的功能檢查，每天堅持去運動鍛煉，釋放內在情緒，甲亢的話需要用藥處理。
      

      你好，你有明顯的的抑郁情緒。
      抑郁癥有以下六個主要表現：1.興趣減退甚至喪失2.對前途悲觀失望3.無助感4.感到精神疲憊5.自我評價下降6.感覺到生活或生命本身沒有意義，甚至有輕生觀念等。抑郁癥的病理標準是抑郁程度嚴重到足矣影響正常的心理機能或社會功能受損。同時持續至少兩周以上。
      建議第一盡量多進行一些戶外活動，不要沒事一個人悶在家中，有條件的話可以參加一些體育鍛煉。戶外活動不僅可以呼吸到新鮮空氣，而且還可以通過各種活動來調節植物神經，達到心理愉悅的目的。
      第二及時進行心理疏泄。遇到令人頭痛的事情產生不良情緒時，不要憋悶在心里，而應想辦法將其疏泄出來。
      第三生活習慣要有規律。規律性的生活習慣，不僅有助于人的身體健康，而且有助于培養自己的良好心境。
      同時注意培養的興趣愛好。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況分析，考慮是否有壓力才岀現這些癥狀。
      指導意見：
      建議保持心情愉快，多參加戶外活動，飲食均衡，忌吃辛辣刺激性食物。按時作息，睡前可喝些酸奶等促眠效果快些。
      
      以上是對“愛生氣，煩躁，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！